Beba

Tri, četiri dana nakon oplodnje jajna čelija će preko jajovoda dospjeti u uterus (maternicu), gdje  počinje trudnoća. Naime, oplođena jajna ćelija hvata se za sluznicu maternice i upada u nju sve dok je tkivo sluznice ne prekrije u potpunosti. U ovom je trenutku trudnoća već čvrsto započela, dok majka po prvi put nakon oplodnje istinski hrani i štiti svoje dijete.  

S  9. danom započinje razvoj u embrion; ovaj razvoj se završava krajem 4.sedmice, kada je embrion sa dužinom od 7-8 mm već 10.000 puta veći od oplođene jajne ćelije. Između treće i četvrte sedmice srce počinje da kuca,  a organi zauzimaju svoja mjesta. Početkom pete sedmice prepoznaju se ruke i noge, koji se u početku formiraju kao pupoljčići. Nešto kasnije mogu se uočiti i prstići. U tom periodu nastaje i pigment u očima.  U toku 7.sedmice moguće je uočiti vrh nosića, a time i sićušni profil. Prvi pokreti odvijaju se u plodnoj vodi, ubrzo potom i diskretno pomicanje glave naprijed i nazad. Krajem osme sedmice vidljivo je kucanje srca na ultrazvuku. Embrion sada ima veličinu od 3,5 cm, a teži 10 grama.

Tijelo i duh

Prve četiri sedmice trudnoće vlada jednak osjećaj: hormonalna promjena uzrokuje razdražljivost i umor.   U drugoj polovici mjeseca nastaje faza koja većini trudnica donosi jutarnje mučnine, koje nestaju u periodu između 12. i 14. sedmice trudnoće.

SAVJET: Korisno domaće sredstvo predstavlja kašika meda na „prazan stomak“.  Može pomoći i suhi tost ili dvopek. Preko dana stomak će umiriti nekoliko keksa. Dobre rezultate pokazalo je i redovno uzimanje vitamina B6. 

U ovom mjesecu se Vaše tijelo prilagođava bebi – kako bi uterus prihvatio jajnu ćeliju, formirao se zametak koji će devet mjeseci potom kao mali organizam napustiti maternicu.  Sve što Vaš organizam pruža u ovom periodu od devet mjeseci može se okarakterisati kao čudo prirode.Ipak, tu je i duhovno stanje koje se treba prilagoditi ovom sasvim novom životnom poglavlju. A s obzirom da niti jedna duša nije jednaka, tako se i osjećanja trudnica znatno razlikuju – ona sežu od euforije do strahova. Poseban aspekt predstavljaju uvjeti života, želja za djecom, poimanje budućnosti i sl. Čak i kada planiramo trudnoću iskrsnut će hiljade pitanja. Kako će proteći trudnoća? Hoće li beba biti zdrava? Hoću li biti u stanju ispuniti očekivanja koja pred mene „kao buduću majku“ postavljaju suprug, prijatelji, rodbina ? Dobro bi bilo ako biste što je moguće prije prihvatili činjenicu, da je nemoguće udovoljiti zahtjevima i očekivanjima svih ljudi koji Vas okružuju.  Tu je i mnoštvo drugih osjećanja koja također imaju pravo na postojanje. Uzmite si vrijeme za prilagođavanje – baš kao i Vašem tijelu tako je i osjećanjima potrebno vrijeme za adaptiranje novim uvjetima života.  

Ishrana

Već u prvim sedmicama trudnoće uslijedit će dobronamjerni savjeti: „sada jedeš za dvoje...!“ reći će mama, dok će suprug sumnjičavo klimati glavom kada poželite i drugu šoljicu kafe. Kolegica će nabrati čelo  kada pred Vama ugleda mini pizzu sa salamom, dok će ljekar reći:  "... sve treba biti umjereno". Deviza: Ostati mirna i promišljeno promijeniti režim ishrane, sa ciljem da u organizam unesete maksimalno zdrave namirnice.  Kada se jajna ćelija smjestila u uterus, uspostavlja se veza s majčinim krvotokom, kako bi embrion u mjesecima koji dolaze bio konstantno snabdjeven kisikom i hranom. Stoga ćete konzumirati  čisto zdravlje – prije svega obroke voća i povrća. Nije potrebno da jedete "za dvoje". U prvom tromjesečju trudnoće tijelu je potrebno samo 100 dodatnih kalorija – dakle 2400 umjesto dotadašnjih 2300 dnevno.Najbolje je da usvojite pravilo "kvalitet ispred količine", kada u narednim mjesecima budete sastavljali svoj dnevni menu. Sretne će biti trudnice koje su i do sada u svom jelovniku preferirale voće, povrće i mliječne proizvode. Iz ove tri grupe nastaju izvori važnih vitamina, balastnih tvari i minerala, neophodnih za odvijanje zdrave trudnoće.

Izuzetno značajan je i  unos dovoljne količine joda kao i  folne kiseline bogate veoma potrebnim B-vitaminom. 

VAŽNO:  za vrijeme trudnoće ne preporučuje se konzumiranje sirovog mljevenog mesa – zbog opasnosti od  toksoplazmoze (infektivna bolest opasna i za trudnicu).

Kod ljekara

Ljekar će napraviti analizu krvi – RH faktor, željezo – pri čemu treba također konstatovati postoji li dovoljan broj antitijela protiv virusa rubeole. U slučaju nedovoljnog broja ovih antitijela ljekar će, kao preventivnu mjeru, propisati injekciju imunoglobulina. Sada postoji mogućnost da se ultrazvučnom pretragom precizno konstatuje stanje trudnoće. U slučaju dvojbe može se utvrditi, je li jajna čelija doista pronašla svoj put do uterusa ( vidljivo je manje ispupčenje u gornjem području uterusa), te može li ljekar isključiti tzv. vanmateričnu trudnoću. U slučaju redovitog uzimanja nekih lijekova potrebno je da što prije razjasnite, u kojoj su mjeri preparati koje uzimate prihvatljivi za trudnoću. Opreznost je neophodna i kod uzimanja tableta protiv gripe i glavobolje. U prvih 12 sedmica, u kojim počinje formiranje organa bebe, lijekovi koje uzimate bez konsultacije ljekara mogu imati štetne posljedice.  Kod prve preventivne pretrage dobit ćete „trudničku knjižicu“. Upute za čitanje „medicinskog jezika“  pronaći ćete  ovdje.  U trudničku knižicu se upisuje „anamneza“ (historija zdravstvenog stanja), kao i nalazi medicinskih pretraga. Ova knjižica treba biti Vaš stalni pratitelj, posebno kada se nalazite u inostranstvu.  S obzirom da je medicinski jezik internacionalno važeći, ljekar u inostranstvu će iz Vaše trudničke knjižice imati cjelokupni uvid u Vaše zdravstveno stanje i odvijanje trudnoće.

Razgovarajte s ljekarom o mogućnosti analize uzorka korionskih resica (korion= plodna ovojnica koja čini dio posteljice); ovaj test se radi od 8./10. sedmice trudnoće za provjeru evtl. genetski uzrokovanih bolesti ploda.