Termin poroda može se izračunati na tri načina:- najsigurnije je ako je poznato vrijeme ovulacije. Tada se poznatom datumu ovulacije doda 9 mjeseci i odbije 7 dana. Primjer:ako je dokazana ovulacija ili izolirani spolni snošaj bio 20. VII 2000., termin je 13. IV 2001.

- Dosta je vjerodostojno računanje na temelju prvog dana zadnje menstruacije. Tom se datumu doda 9 mjeseci i još sedam dana. Primjer:ako je zadnja menstruacija počela 6. VII 2000., termin je 13. IV 2001.

- Najmanje je točno računanje na temelju prvog osjeta micanja čeda. U trudnice koja prvi put osjeća micanje bebe dodaje se 4 i pol mjeseca, a u trudnice koja sa micanjem bebe već ima iskustva, dodaje se 5 mjeseci.

Primjer:ako je trudnica prvi osjet micanja bebe zabilježila 15. I 2000., termin za prvorotkinju je oko 30. V 2000., a za drugo- i višerotkinju oko 15. IV 2000

Ultrazvučni pregled

Prvih 20 sedmica, kad ne postoje individualne razlike u rastu djeteta, izvodi se ultrazvučni pregled: na temelju dobivenih vrijednosti dulžine zametka prvih 10 sedmica trudnoće, ili veličine glavice ploda između 14. i 20. sedemice trudnoće može se pretpostaviti dob trudnoće.

Prije nego što se pojave pravi trudovi, pripremite stvari koje su vam potrebne u rodilištu. Najbolje bi bilo da Vam je torba spremna već po ulasku u 7. mjesec trudnoće.

Zaista  je čaj od listova maline stari narodni lijek koji bi trebalo da olakšava porod. U studiji koja je rađena u Australiji-Sidnej je ovaj navod testiran na 192 žena koje su prvi put bile trudne tako što su polovini žena date tablete sa prirodnim ekstraktom listova maline a drugoj polovini trudnica su date tablete za smirenje od 32. sedmice trudnoće i to dva puta dnevno. Prirodni ekstrakt listova maline nije štetio ni majci ni djetetu, a osim toga je kod trudnica koje su uzimale tablete ekstrakta listova maline bilo evidentno da je druga faza trudova bila kraća i da je upotreba klješta za izvlačenje beba na porodu bila manja (za 18,3 do 30,4%).

Jako je važno napomenuti da se listovi maline počinju koristiti tek od 6. mjeseca trudnoće jer isti djeluju stimulirajuće na maternicu. Čaj od listova maline jača muskulaturu maternice i time može izazvati kontrakcije. Zato počnite piti ovaj čaj od 37. sedmice trudnoće jednu šolju dnevno, a od 39. sedmice jednu sedmicu svaki dan cijeli čajnik čaja pa nakon toga pauzirati.

Porođajni bolovi dijelom su genetski predodređeni

Ovisno o porodu, trudovi se mogu različito odvijati. Kod brzih poroda se radi o istovremeno većem broju faza trudova, te su stoga i bolovi intenzivniji. Osim toga, faktor doživljavanja boli (prag boli) dijelom je genetski uslovljen, kao uostalom i tjelesna građa odnosno hormonalni status.

Disanje kod trudova

Medicinari preporučuju aktivnu pripremu za porod – npr. uz pomoć vježbi za tehnike disanja, kao i brižljivim odabirom podrške (ljekar, babica) kod poroda. Kada između porodilje i njenog ginekologa odnosno babice vlada sradačan odnos, porod će zasigurno proteći lakše i ugodnije. Kao što smo naveli, pravilno disanje je veoma važno za lakši porod. Jedino što porodilja, u tom smislu, može zaista pogrešno učiniti jeste zadržavati dah. Time se smanjuje snabdijevanje krvi kisikom, dok beba ovo osjeća kao stresnu situaciju koja može negativno utjecati čak i na njene otkucaje srca. Porodilja se, osim toga, počinje pretjerano grčiti, jer tanka je linija koja spaja strah i bol. Upravo u ovim situacijama važno je pravilno, ciljano disanje, kojim će se porodilja osloboditi pomenutih barijera i znatno olakšati svoju situaciju.