Još uvijek niko zvanično ne upozorava ili savjetuje  trudnice da se moraju  pridržavati nekih posebnih mjera opreza vezano za svinjsku gripu. Vi i dalje možete koristiti javna prevozna sredstva i ne morate otvarati bolovanje – još uvijek u BiH nije opasnost izražena u tolikoj mjeri.

Naravno da se Vi kao trudnica brinete više od ostalih jer trudnoćom je Vaš imuni sistem oslabljen i podložniji za sve vrste bakterija. Ipak Vi se možete zaštititi ukoliko slijedite osnovne preporuke po pitanju higijene i slijedi nekoliko savjeta s tim u vezi

•    Najvažnije je da redovno i temeljito perete ruke. Sapunjajte ih minimalno 15 sekundi i koristite vlažne maramice sa alkoholom kada niste u mogućnosti da operete ruke.

•    Izbjegavajte da dodirujete rukama oči, nos ili usta jer je sluzokoža ta koja brzo upija virus. Ne pozdravljajte se poljupcima i izbjegavajte osobe oboljele od gripe ili kod kojih primjetite prehladu.

Ako po prirodi posla koji obavljate dolazite često u kontakt sa ljudima, pokušajte da ne prilazite previše blizu istima te da prostorije u kojima boravite stalno prozračujete. Da li smijem u slučaju svinjske gripe uzimati lijekove protiv iste? Još uvijek nisu dovoljno ispitani lijekovi protiv ove nove vrste gripe tako da niko ne može sa sigurnošću da tvrdi da li Vama ili Vašoj bebi mogu da škode.. Da li ovaj virus može da šteti mojoj bebi? Još uvijek nije dokazano da obična gripi može da naškodi nerođenom dijetetu pa tako ni ova nova vrsta gripe. Ne zna se da li preko placente može da dopre do bebe.

Roditelji s  "rascvjetanim" herpesom na usni ne bi smjeli ljubiti svoju djecu. Virusi herpesa na usni prenosivi su također i preko pljuvačke, tako da ne biste smjeli usnama doticati dudu, uključujući i dudu flašice za bebu.

Herpes na usni trudnice nije opasan ni za samu trudnicu, niti za dijete. Bez razmišljanja trudnica može tretirati ovaj herpes kremama i mastima protiv herpesa, koje će nabaviti u apoteci.  Tek ako bi se herpes prenio na vanjske genitalije buduće majke i tamo uzrokovao genitalni herpes, preporučuje se krajnji oprez. Akutni herpes genitalis kod poroda može uzrokovati ozbiljne posljedice po dijete. Stoga ljekar preventivno propisuje virustatike ili preporučuje porod carskim rezom. 

Izgleda da sam sada kada sam trudna, češće bolesna. Postoji li neki poseban razlog zato? Izgleda da sam sada kada sam trudna, češće bolesna. Postoji li neki poseban razlog zato?   Vaš imuni sistem je u trudnoći nešto slabiji, kako bi se spriječilo da Vaše tijelo odbaci nerođeno dijete. To znači da ste osjetljiviji na infekcije kao što su kašalj, hunjavica i gripa.

Vi možete Vaše tijelo jačati zdravom ishranom, koja će obilovati voćem i povrćem. Ono sadrži antioksidantne vitamine kao što je vitamin C. Možete takođe uzimati i specijalne vitamine i minerale za trudnice. Pazite da se što više štedite, odmarate i pokušajte izbjegavati bilo kakav stres.

Da li da tokom trudnoće uzimate lijekove protiv prehlade bez recepta? Ne bi trebali nikada uzimati lijekove protiv prehlade bez recepta, a da se prije toga niste konsultovali sa Vašim ljekarom. Mnogi lijekovi su upitni jer sadrže neke substance čije djelovanje u trudnoći nije ispitano i može ugroziti razvoj i zdravlje Vaše bebe. Neki sadrže kofein i alkohol.

U trudnoći žene moraju dobro paziti na sebe – kako fizički, tako i psihički. Vaše šanse da Vam trudnoća protekne bez komplikacija i da dobijete zdravu bebu se povećavaju, ako se pridržavate par osnovnih pravila:

1. Pobrinite se da na vrijeme započnete sa vježbama za trudnice tj. psihofizičkom pripremom porodilja. Priprema na porod je jako korisna za zdravlje Vas i Vašeg djeteta. Također je bitno da se odlučite i za mjesto poroda te se upoznate sa svim Vašim mogućnostima.